Программу откроет парад отмечающих профессиональный праздник в эти выходные спортсменов. Затем все желающие смогут присоединиться к тренировке с олимпийской чемпионкой по фигурному катанию и к танцевальным занятиям проекта «Мой спортивный район», а также принять участие в семейном фестивале «Мама, папа, я — спортивная семья», мастер-классах и других мероприятиях.

В «Лужниках» организуют несколько тематических зон: детскую с активными спортивными занятиями, площадку по игре в го и другие. Отдельно будет работать зона, посвященная проекту «Мой спортивный район». Он позволяет любому жителю столицы бесплатно заниматься спортом в своем районе под руководством тренеров Москомспорта.

Впервые День физкультурника пройдет при участии Московского центра воспитательных практик, который создан для координации воспитательной деятельности в школах и колледжах столицы. Дети и взрослые смогут посоревноваться в перетягивании каната, поиграть в воздушный дартс, панна-футбол и многое другое.