Преодолеть усталость и восстановить душевное равновесие москвичам и гостям столицы поможет осенняя экотерапия. Главным «лекарем» во время экотерапии станет природа. Нахождение на природе, среди деревьев и пения птиц, успокаивает и улучшает самочувствие. При этом на природных территориях Москвы можно не только гулять, но и участвовать в экскурсиях и квестах.

Специалисты Департамента природопользования и охраны окружающей среды города Москвы и ГПБУ «Мосприрода» предлагают всем желающим прикоснуться к осенней экотерапии, которая поможет преодолеть усталость и восстановить душевное равновесие. На природных территориях Москвы пройдут квесты, аудиоэкскурсии и мастер-классы, на которых расскажут, как правильно отдыхать, улучшить настроение и укрепить здоровье в мегаполисе.

Экотерапия – это взаимоотношения человека с природой, направленные на профилактику и восстановление здоровья, а также один из способов психологической поддержки, поскольку связь с природой влияет на психоэмоциональное состояние человека. 

Ознакомиться с самыми интересными мероприятиями для осенней экотерапии можно на сайте mospriroda.ru (на каждое мероприятие понадобится предварительная запись).